2023-06-29 ．文 ／ 柯勝文 ．責任編輯 ／ 陳祖晴 ．出處 ／ 康健編輯部 ．圖片來源 ／ Shutterstock 睡7小時後，我是否感覺有休息到了，還是至少需要8或9小時？ 我白天有困倦的感覺嗎？ 我是否依靠咖啡因來維持一整天的精神？ 我的睡眠夥伴是否注意到，我在夜間翻來覆去或有任何睡眠問題？ 你的起床時間 完成5～6個90分鐘的睡眠週期 留出15分鐘入睡時間 活動看板 其他人也看 睡眠時間充足、睡眠品質好能提升免疫力，遠離失智、降低死亡風險。 每天睡眠時間要多長？ 睡眠時間如何計算？ 從嬰兒到老人，各年齡層的理想睡眠時間大公開。
帳單合併與集中彙寄-服務說明. 帳單管理 貼心服務. 帳單合併：將多筆電信設備之費用開立於同一張帳單出帳. 集中彙寄：將多張電信費帳單，集中於同一個信封寄送. 註：上述服務若已申請電子帳單，將寄送同一電子郵件信箱. 化繁為簡 方便繳費. 帳單合併/集中 ...
反弓煞化解，方法改變房屋坐才能解決，其他化解方法有:反弓路稱為"反弓煞"，反弓路多數弧形彎道，外形如弓，風水學中認為是吉格局。 風水古籍雲：住宅前有反弓煞，疾病纏身，財運衰退並易生叛逆子孫，六親緣，吉利。
Aug 20 Sun 17:23 颱風過後~頂樓花園的整理 7月底的颱風變化很大，原本要穿心台，到最後只從台灣尾掠過，只有一陣強風大雨，沒有很大的災情，只是後續2~3個星期都在下雨，我家頂樓花園沒什麼災情，只是倒了幾盆盆栽，扶起來就沒事了，最嚴重的是"西印度櫻桃盆栽"，整個被吹倒，要扶起來也沒用，只好重新整理及種植，使用鋁線好好固定，再將盆土填實，復原盆栽，這也算是我家的災後重建工作。 颱風從台灣尾掠過~頂樓盆栽沒有多大的災情 (2023/7/29拍攝) 颱風前把盆栽都搬到地上~颱風後只倒了幾盆 桃花心木小樹苗~被吹的亂七八糟 排水口~有不少樹葉及砂子~還好有壋住 排水孔防堵~很重要 盆栽災情~西印度櫻桃 西印度櫻桃~被強風吹倒了 盆栽重新種植~使用鋁線固定
2023年10月不宜剪髮的日子. 月相在某些時候有利於你的髮型，但也有一些日子卻是要小心謹慎。 其中之一是新月時，因為它標誌著一個週期的開始，應該是要讓你反思和休息了，所以今年的在10 月 14 日不適合剪頭髮，不過，你可以利用天秤座將照亮天空的時機，進行滋養護理或面膜。
居家風水：對門煞. 如果是房門對著房門，那感覺還算可以接受，聊天、吵架也蠻方便的（笑）。但如果是對門煞房門對著廁所門或廚房門，那就不太妙了!畢竟浴室水氣、廁所臭味、廚房油煙…等很可能因此飄進房間，久久不散。在生活起居上，都會是一種折磨。
2023日本連續假日一覽 2024年度日本行事曆看這裡 日本2024連續假期、黃金週日期一覽! ＊若有誤刊，請以日本官方公布行事曆日期為主。 黃金週： 2023日本黃金周有5天，包含4/29昭和之日、5/3憲法紀念日、5/4綠色之日、5/5兒童節，成為日本人一年中最期待且最長的連假，若妥善安排特休假期，可以最多休到7天，強烈建議不要這個時候去日本跟當地人擠。 山之日＋盂蘭盆節：2023盂蘭盆節在08/13-08/15 ，類似台灣的清明節 (祭祖節日)，雖然不在國定假日表上，但同樣的是日本人很重要的節日，公司行號幾乎都會放假，這期間也會有不少祭典! 加上山之日的假期08/11~08/13，不用請假日本人就有5天的假期 (08/11~08/15)。
2023/06/11 19:23:28 經濟日報 記者王皓正／台北報導 時序邁入夏天，近期氣溫攀升，「夏月電價」也自6月1日起調漲，對應到台股市場，近期走勢也同步火熱，投資人應要如何選股？ 台股逾1,700多檔的個股中，哪些具備多頭走勢的利基呢？...
以上幾種房門中，個人比較推薦的是風格風格搭配，優先選擇淺木色、深木色，如果追求個性空間可以選灰色，而白色的房門，時間就了容易髒、發黃，除非是很喜歡潔白的設計感，否則不建議選用。 下面再來說說房門款式的選擇! //2、房門款式// 房門的款式上，一般就是平板門與雕花門，兩種房門各有各的特色，根據風格差異與自己的審美不同來選擇。 ①平板門 平板門是表面平整簡潔的房門款式，這種房門整體視覺效果簡潔大方，在現代簡約之類的風格中較常見，給人的感覺是簡單自然、沒有什麼繁雜的視覺感，比較受年輕人的鐘愛。 平板的房門，表面比較平整光滑。 ②雕花門
睡一整天會怎樣
